郑州市银屑病研究所

AAAA

首页> 银屑病心理

银屑病患者心理养生要做到什么?

来源:郑州市银屑病研究所
在线咨询电话咨询短信咨询

    银屑病患者心理养生要做到什么?
 

55到59岁,60到64岁,搂着肩膀,亚洲人,快乐_gic5889673_创意图片_Getty Images China
 

    1、宽容是心理养生的调节阀

    人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己,宽以待人,这就等于给自己的心理安上了调节阀。

    2、乐观是心理养生的不老丹

    乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力,解决矛盾,逾越困难;而悲观则是一种消极颓废的性格和心境,它使人悲伤、烦恼、痛苦,在困难面前一筹莫展,影响身心健康。

    3、淡泊是心理养生的免疫剂

    淡泊,即恬淡寡欲,不追求名利。清末张之洞的养生名联说:“无求便是安心法”;这说明,淡泊是一种崇高的境界和心态,是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态,就不会在世俗中随波逐流,追逐名利;就不会对身外之物得而大喜,失而大悲;就不会对世事他人牢骚满腹,攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态,保持一颗平常心,一切有损身心健康的因素,都将被击退。

    4、善良是心理养生的营养素

    心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。总之,心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态,这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态,从而提高了机体的抗病能力。所以,善良是心理养生不可缺少的高级营养素。

温馨提示:手机网站偏小,无法展现更完整的信息,建议您直接手机咨询或者拨打电话给在线专家,更快捷更有效!

在线咨询电话咨询

关注微信号:

037155009888

你是不是要看?
怎样调节银宵病心理
银屑病心理疏导方法有哪些
银屑病患者心理养生要做到什么?
怎样做好银霄病心理护理
牛皮癣吃什么可以排毒
得了银屑病可以使用化妆品吗
银屑病患者秋冬季节注意事项
四种牛皮癣的食疗方法

来院路线

医院地址:郑州市金水区南阳路227号 (南阳路与群办路交叉口工商银行旁)

咨询热线:037155009888

郑州市银屑病研究所

您好,请问有什么可以帮助到您...