牛皮癣的护理在牛皮癣的治疗过程中扮演着一个非常重要的角色,对牛皮癣的康复也是起着承上启下的作用。但是很多患者对日常护理并不重视,这是非常不可取的。那么,日常生活中牛皮癣该如何护理呢?
一、多吃对病情有促进作用的食物日常生活中,具有辅助治疗、抗病作用的食物有很多,鸡肉中含有人体必须的多种氨基酸,特别是所含的半胱氨酸可以增强机体的免疫力。还要增加维 生素的补充,新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素。
二、多食碱性食物健康人体组织和体液是呈弱碱性的,这种碱性环境不利于病毒等微生物的繁殖。酸性体质会使人疲倦、记忆力减退,使机体的抵抗力降低。因此,维持机体的碱性环境 对防治感冒十分重要。如蔬菜、水果、奶类、豆类等食品,这些食物含钠、钾、钙、镁等元素较多,能使人体组织、体液呈碱性。
三、清淡饮食如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等,易消化且营养丰富。
四、忌三高食品长期吃高脂肪、高蛋白、高糖等"三高"食品,会降低人体免疫功能,容易引起感冒。食用过多的糖,不仅会导致食欲不振,脾胃虚弱,还会导致体内失水,引起口干舌燥 及上火症状,从而易发生上呼吸道感染。
五、不能偏食偏食可引起维生素C、维生素A缺乏。维生素C是一种水溶性物质,可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状,还可以缩短病程。维生素A是一种脂 溶性物质,可以稳定人体上皮细胞膜,维持皮肤和黏膜结构的完整,增强人体免疫功能。
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