牛皮癣是一种慢性皮肤病，它的发生和复发受诸多因素的影响，上呼吸道感染、过度精神紧张、食物过敏等都可以诱使牛皮癣发作。因此，牛皮癣的患者应加强预防措施，减少复发的机会。那么，如何预防牛皮癣发作？下面看看郑州市银屑病研究所专家的介绍：
1、生活习惯。不良的生活习惯，会加深牛皮癣的病情，牛皮癣患者应养成不吸烟不饮酒；
2、体检。正常人一年要做一次体检，而牛皮癣更是不可少，牛皮癣患者应当适量去医院做一下身体体检，由于牛皮癣的病因较复杂，容易与其他皮肤病相混淆，所以，适当的体检对牛皮癣可起到预防作用，而对每一位患者来说，可及时发现身体哪里出问题；
3、心理因素：许多患者在患病后，心理都会受到必然的影响，所以，牛皮癣患者必然要克服，心理压力过大，对疾病的发展会有必然的影响，牛皮癣患者应多参加一些户外活动，坚持运动，有助于缓解压力，从而消除心理紧张、急躁等因素，牛皮癣预防应学会自我调节。
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