牛皮癣患者如何自我护理？郑州牛皮癣医院医生指出，牛皮癣患者日常生活中要养成一个良好的生活习惯，必要得进行自我护理，能有效缓解牛皮癣的病情，从而更好地治疗牛皮癣。下面着重介绍白患风患者怎样自我护理。
1、保持良好的情绪，由于精神因素也是会引起牛皮癣的；因此，患者在遭致治疗时，要避免遭致任何刺激。因为忧虑、疑心、悲观等心境，都会影响患者的神经功能，不仅出现非常不好的影响于治疗，还可能病情加重病情。
2、正确的膳食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响影响患者病情的重的因素黑色素的构成，因此牛皮癣患者应多食用部分含有丰富的酪氨酸、锌、铁等物质的食品，如瘦肉、蛋、各种各样的动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
3、科学的晒太阳，由于牛皮癣的出现，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，造成部分部位皮肤和毛囊内影响患者病情的重的因素黑色素构成表明障碍。而阳光中的紫外线能加强影响患者病情的重的因素黑色素代谢，因此科学的晒太阳，能使黑影响患者病情的重的因素黑色素细胞移动到皮层中，使肤色加深，由此有利于牛皮癣的治疗。
